quinta-feira, 3 de março de 2016

Ligue o Foda-se e seja Feliz!

Há momentos em que precisamos ligar o "foda-se" em nossas vidas e seguirmos adiante leves e felizes, ou não resistiremos ao peso que insistimos em carregar nos ombros diariamente.

Quando mais jovens, nos carregamos o mundo, queremos fazer tudo ao mesmo tempo, aprender tudo de uma única vez, como se o mundo fosse acabar hoje, agora.
E a medida que vamos envelhecendo vamos percebendo que temos que ter agilidade sim, mas tudo ao seu tempo.
Vamos percebendo que o inteligente é fazer o que é possível, pois somos limitados, e que temos que dedicar o nosso melhor em tudo que fazemos, mas sem perder vida e saúde por isso, e que essa ansiedade só atrapalha nossa vida em todos os aspectos.
Muitas vezes conseguimos controlar a ansiedade, mas nem sempre diminuímos o peso que levamos, de problemas seus e dos outros.

Muitas vezes carregamos desnecessariamente, mágoas, estresse, raiva, decepções, e esses sentimentos pesam tanto quanto a ansiedade.

Não é tarefa fácil, mas quanto antes compreendermos isso, mais cedo seremos felizes e livres para trabalhar, amar e viver mais e melhor.

Nosso corpo não é uma máquina, e temos percepções, desejos, dias de sono, dias de excitação, dias de tristeza e dias de muita alegria.

Cada dia é uma nova chance de recomeçar.

Nenhum dia é igual ao outro, e isso nos dá uma sensação de que podemos fazer tudo diferente, mesmo tendo que seguir um padrão rotineiro.

O importante disso tudo é não guardar dentro de si um peso que não te pertence, e se insistirem em direcioná-lo a você, sorria e o devolva a quem lhe é de direito.

Opte sempre por você e pelo seu bem estar, sempre!

https://silviareginasimoes.wordpress.com/2015/03/04/estresse-porque-e-tao-importante-buscar-tratamento/


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Graziela Morais

terça-feira, 1 de março de 2016

Mulheres e suas fofoquinhas, pucuinhas e intriguinhas!

Nunca vi grupos masculinos, seja no trabalho ou em rodas de amigos, brigando ou virando a cara um para outro por motivo de intriga ou fofoca! 
Claro que essa proporção mulher/homem tem mudado ao longo dos anos, e os homens já estão aprendendo a fazer intrigas também, mas o lugar de maior destaque ainda é delas, as mulheres faladeiras.
Algumas mulheres parecem ter o dom de fazer intrigas, fofocas e provocar atritos, principalmente se estão em grande quantidade, e se alguma delas tem implicância com alguém!

Muita gente diz que a culpa é da "Eva" 
 
Aquela "sem vergonha" que deu o fruto proibido para o pobre Adão e dali em diante tudo de ruim, inclusive sentimentos mesquinhos, afloram repentinamente, como consequência da desobediência dela!

Seja por conta da Eva ou não, o fato é que muitas mulheres juntas pode ser caótico.
Em sua maioria, elas falam excessivamente de tudo e todos, estão sempre tagarelando compulsivamente suas percepções, porque seus instintos, em relação aos homens, são muito mais aguçados, e apesar de sempre pedirem segredo no que falam, logo todas saberão o que está acontecendo é só questão de tempo, ou ciclo.

O mais engraçado é que os segredos e assuntos revelados em momentos de intimidade e amizade, logo serão publicados verbalmente e digitalmente, assim que a amizade terminar.
Após o término da amizade, ela falará, como um grande trunfo ou demonstração de que ela é atualização em pessoa, para a pessoa mais próxima e amiga da vez.
Tudo que você confidenciar quando ainda era "amiga", logo será exposto para as novas amigas como prova de confiança, amor e cumplicidade. 

As mulheres, em sua maioria, tem dificuldade de guardar segredo, porque diante de qualquer mínima ansiedade ou TPM elas precisam falar, com alguém, de qualquer forma, em qualquer circunstância. 
Então a felicidade de algumas é estar sempre em grupos e falando sem parar, mesmo que seja da vida alheia!

Falar, ser comunicativa não é um problema, até o momento que você usa isso para o mal.

O "falar demais" no ambiente de trabalho por exemplo, pode adoecer, apodrecer e contaminar o ambiente o tornando insuportável e inóspito.

Muita gente se aproxima de você só para falar, ser ouvida, e não para ter seus desabafo ou intimidade coladas em letras garrafais no corredor ou divulgada 24hs na programação da "rádio corredor" que é sempre mais eficiente que internet ou o FBI.

Fazer silêncio, escutar, guardar para si e depois arquivar em sua mente sem repassar ao próximo...
É uma tarefa linda e alcançável, basta trabalhar e treinar diariamente. 
Fazer silêncio, ser discreta e se colocar no lugar do próximo é um dom, que nem todos conseguem ao longo da vida.

Segundo o especialista, é muito difícil se resguardar de uma intriga, porque ela vem do outro e sua criação depende do que foi mobilizado ou incomodado nele. Mas se o monstrinho da fofoca assombrar você, mantenha a calma. "A forma de reação de cada um vai depender muito da organização psíquica do sujeito. Pessoas sensatas, seguras de si, com boa autoestima tendem a encarar a fofoca com mais sabedoria, não se deixando abalar", ensina.
A consultora de carreira Michele Gelinski adiciona outra tática. "Escute mais e fale menos", aconselha. Na opinião de Wagner Klöckner, quem está na berlinda não deve demonstrar que a fofoca o atingiu. O melhor é agir como se nada estivesse acontecendo. "O comportamento contrário dissemina ainda mais a intriga", diz. (http://www.bolsademulher.com/dinheiro/intrigas-no-trabalho-2)
Muita gente acha que ser comunicativa é falar demais, pelo contrario, falar demais sempre o coloca em alguma problema no futuro é só questão de tempo!

 Confira abaixo quais os riscos de ser prolixo e como evitá-los – mesmo quando falar demais faz parte da sua personalidade:

Riscos
 
Ganhar o título de arrogante ...
Quem fala demais, geralmente, peca por não ouvir os outros. “Você só entra na conversa quando a pessoa para para respirar. E, mesmo assim, nem sempre dá tempo”, descreve Reinaldo Passadori, do Instituto Passadori.
Por isso, não raro pessoas prolixas tendem a ser consideradas arrogantes e, no pior dos cenários, muito (mas muito mesmo) chatas. Por não ter papas na língua, quem fala para além da conta corre o risco de “declarar coisas que não deveria e soltar trunfos sobre si mesmo”, diz Silvio Luzardo, especialista em oratória.
“Quem é prolixo não tem a percepção de aceitar o outro como ele é. Fala demais porque acredita que o que fala é correto e o que o outro sente não tem importância”, diz Passadori.
 
... ou de inconveniente
Por não estarem atentos às outras pessoas, alguns prolixos tendem à uma síndrome de falta de tato crônica. Este problema é materializado em tratar de assuntos indevidos em ocasiões impróprias e, principalmente, ocupar demasiadamente o tempo de terceiros.
De alimentar a rádio peão até fazer piadas de mau gosto, passando por despejar críticas vazias e pecar na falta de discrição, as gafes de quem fala além da conta são inúmeras. E, infelizmente, pouco raras. “Aí não há quem aguente, né?”, diz Romaly de Carvalho, especialista em etiqueta corporativa
Perder espaço  A consequência para esse tipo de comportamento é até óbvia: em alguns cenários mais assustadores, ser prolixo pode sim custar seu sucesso profissional. E, neste caso, sua qualificação nem sempre falará mais alto.

“O bom profissional tem foco. Sabe o que dizer e quando dizer”, diz Romaly. “No mundo corporativo, as pessoas querem soluções eficientes em menor tempo”.
Fato que garante alguns pontos negativos para quem não consegue vislumbrar o mundo de uma maneira mais objetiva. “O profissional perde o crédito. O cliente pode sentir que está sendo enrolado”, diz Silvio Luzardo.

Como evitar
 
Ouça
O conselho de avó pode até ser clichê, mas é valioso para essas horas: todos têm dois ouvidos e uma boca, logo...
A conclusão para o ditado popular é até óbvia, mas quem tem o hábito de falar sabe que a experiência prática não é tão simples assim. Por isso, se você integra o grupo dos que sempre protagonizam um diálogo, uma dica: fique atento às perguntas do seu interlocutor. Se ele parar de questionar (ou pior, falar), cuidado.

“A pessoa fala e fala, mas não leva em consideração se o outro está gostando da conversa”, diz Romaly. Por isso, a primeira lição para toda pessoa que perde o limite na hora de se comunicar é simples: ouça, ouça e ouça.
 
Diferencie
É essencial também diferenciar os tipos de relacionamento que você nutre no trabalho. Lembre-se: uma coisa é amigo (e o tipo de assuntos que podem ser tratados com ele), colega de trabalho é outra história. E traçar esse limite é fundamental para ter foco na hora de se comunicar no trabalho.
“Você até pode ter amigos no trabalho. E é bom que tenha. Mas nem todos serão seus amigos. Com o colega de trabalho, você deve compartilhar apenas assuntos relativos ao planejamento da empresa”, diz Romaly.
 
Não tenha medo do silêncio
O silêncio, principalmente entre desconhecidos, pode incomodar . E muitas vezes, apavorar. Mas isso não pode ser justificativa para dar cordas para a própria língua e falar coisas que não deve. Quando o silêncio apavorar e desconectar, o melhor antídoto é permanecer quieto. E esperar o outro.

Foque no que é urgente e importante
Planejamento deve ser palavra de ordem para qualquer profissional. E isso se aplica também a todos os diálogos que você precisa liderar. “Transforme tudo o que tem que ser dito em frases objetivas. Foque apenas no que é urgente e importante”, ensina Passadori. (http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/os-riscos-de-ser-tagarela-no-trabalho-e-como-fugir-deles)


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Graziela Morais


segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Óleo de fritura! Como você o descarta??



Óleo de fritura! Como você faz para descartá-lo?
Nesse vídeo vou dar dicas de como descarta o óleo de fritura que utilizamos em casa, e onde descartar corretamente.

Para mais detalhes sobre o Projeto Biguá, acessem o blog: www.momentoeva.blogspot.com


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sábado, 27 de fevereiro de 2016

Síndrome da "Gabriela"

Os mais velhos se lembrarão da personagem e na musiquinha que era trilha sonora dela na época:
"...Eu nasci assim, eu cresci assim
Eu sou mesmo assim
Vou ser sempre assim, Gabrielaaaaa..."

Por muitos anos achei que essa realidade de "eu sou assim e vou morrer assim" fosse uma verdade absoluta e um mal irremediável na vida de todos.

Achei que toda a carga vinda desde o nascimento até o final da infância, definiria quem sou para sempre e eu nunca mais conseguiria me livrar de conceitos, angústias, e sentimentos adquiridos nesse período.
Mas percebo hoje que não é bem assim, e que a "Síndrome da Gabriela" só é uma verdade absoluta se desistirmos de viver em vida!

Descobri que tudo é mutável, instável, variável e nada na vida dura para sempre, nada!

Não é tarefa fácil deixar para traz violência vista ou sentida, traumas, inseguranças, frases pessimistas ouvidas a vida toda, porque muitas vezes essa realidade, de tanto se repetir, acabou por formar inconscientemente nossa personalidade, e nos fez pessoas fortes por fora e por dentro inseguras, tristes e auto destrutivos. 
Nos boicotamos diariamente então a luta é constante dentro de nós, contra nós mesmo ou melhor contra nossa própria consciência, muitas vezes formada por terceiros, com todos os conceitos, preconceitos, idéias, opiniões que a princípio não são suas.

Como diz o livro que estou lendo, "...você não irá receber amor de fora enquanto não for amor por dentro...". E muitas vezes passamos a vida toda para perceber isso e mudar nossa forma de ver, sentir e pensar.
E com amor, respeito por nos mesmos, e humildade para admitir que erramos, que temos dificuldade, com disposição para começar a mudança hoje, agora, não sairemos do lugar e morreremos como Gabriela, tal qual como nascemos. 

Não aceitar a imposição do nosso próprio cérebro dizendo que não vamos conseguir e continuar sempre em movimento provando o contrário é a única saída. E no caminho seremos agraciados com lindas surpresas e grandes vitórias, ilustrando nossa história de superação.

Temos limitações sim, mas podemos nos adequar e achar nosso lugar ao sol, basta topar o desafio e seguir sempre em frente, sem bagagens desnecessárias, nos perdoando de todos os erros e falhas, e avançando com fé e entusiasmo, evoluindo diariamente.

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Graziela Morais

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Ciganas na Rodoviária do Plano Piloto!


Periodicamente, não sei se por motivo de reprodução, acasalamento, ou por ser época de pagar IPTU, IPVA entre outros, a Rodoviária do Plano Piloto (Brasília DF) recebe a visita ilustre das mocinhas coloridas e brilhantes.

Elas surgem do nada, logo cedinho, no horário de maior movimento.
Estão sempre em bandos, muito brilhantes e ornamentadas em seus babados.
Rapidamente vão se espalhando no espaço e cercando todos que tem "o perfil" e aparentemente necessitam da previsão mágica, que resolverá a vida daquela pobre angustiada alma que permite aproximação.

Claro que todos quando as enxergam ao longe, vão cortando volta rapidamente, e quem vê a cena da plataforma superior da rodoviária se diverte com a movimentação, quase uma dança ensaiada só que fugindo dos seus possíveis parceiros.
É como se fossem formiguinhas se desviando do caminho por alguma produto químico jogando naquele círculo. As pessoas passam apressadas e sem olhar diretamente, com medo da abordagem que é sempre agressiva ao recusarem a "oportunidade de ter seu futuro revelado", e muitos tem medo também das pragas que elas sempre ameaçam jogar com a recusa, pois segundo alguns praga de cigano pega e muito forte!
E para quem permite aproximação, os argumentos são sempre subjetivos, superficiais, genéricos e pouco convincentes, pelo menos para quem percebe a malandragem, pois a "esperteza" delas é maior que qualquer Dom.
E nos cantinhos é possível perceber alguns "escolhidos" sendo submetidos e "mediunidade mágica" das Ciganas da Rodoviária.

O mais engraçado é observar de longe, muitas tem vestidos decotados com sutiãs feios a mostra, algumas cospem no chão, com ar pouco delicado, pouco simpático e pouco festivo, o que nos faz perder qualquer encantamento que tenhamos em mente do que realmente é o povo cigano.

Não sou especialista, mas até onde lembro das histórias contadas pela minha mãe, o povo cigano tem tradição, uma história bonita, geralmente são alegres, sedutores, cativantes, e o colorido deles é lindo de se ver, com rendas e babados trabalhados, e bem superiores ao colorido de loja de R$10 reais que vemos nessa nossa situação.
E os Dons, podem até existir, mas não dessa forma comercial, fútil, e oportunista que as nossas "ciganas-da-rodoviária" insistem em mostrar.
A mediunidade e a previsão são Dons raros e para poucos.
 
Mas como a vida é feita de escolhas, cada um faz ou se submete ao quiser!
O importante é ser feliz!
E se ser feliz é ter o seu dinheiro "abstraído por vontade ou não", pelas coloridas "cigana-da-rodoviária" então usemos nosso livre arbítrio para isso e sejamos todos felizes!

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Graziela Morais

domingo, 21 de fevereiro de 2016

Você sabe descartar o lixo corretamente???


Na hora de descartar o que foi usado ou utilizado, alguns itens ainda geram uma certa confusão, nunca sabemos ao certo se podemos simplesmente jogar no lixo para o lixeiro levar...
Os que geram mais dúvidas geralmente são: óleo de fritura, pilhas usadas, remédios vencidos.
Então, eu, Grazy Morais, fiz um pesquisa bem legal e vou postar vídeos em sequência, informando onde e como descartar corretamente cada um desses itens!!
Aguardem!!
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=M312Lb081qI

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Graziela Morais

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Golfinho morre em praia argentina e turistas se juntam para tirar selfies

E os loucos por Selfies não tem limites!
A notícia não traz a informação exata sobre a situação do golfinho, se ele morreu ao ser retirado da água ou se já estava morto ao ser exposto como troféu.
Em ambas as situações, fico chocada ao ver a importância que o povo dá a situações como essa e o que estamos ensinando às crianças de hoje, já que haviam muitas lá se divertindo com a situação.

Não vejo motivo algum de alegria muito menos de tirar foto sorrindo com um golfinho morto!
Enfim!
Em tempos em que o amor ao Smartphone é maior que a própria vida, onde tirar foto é mais importante que salvar uma vida ou tomar alguma ação em que você demonstre respeito pelo próximo, não tenho mais nada a dizer sobre...

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Graziela Morais