A alegria e o prazer de não fazer NADA...

 

Fazer NADA é libertador!!

Num mundo onde temos que fazer milhares de coisas por segundo, não fazer nada, nos devolve a paz!

Por muito tempo eu achei que fazer nada era inadmissível, pois revelaria coisas como preguiça, procrastinação, burrice, inércia entre outras bobagens, mas mesmo em meio a agitação do dia inevitável, temos que reservar nosso tempo de "fazer nada", pois além de necessário ter nossos momentos de pausa, o cérebro também cansa e entra em colapso pelo excesso de escolhas. 

Nenhuma sobrecarga nos faz bem, apesar do mundo trabalhista e os Coachs dizerem o contrário em suas palestras milionárias.

Desconectar, parar, pausar, é fundamental para se manter em movimento!

Descobri tardiamente, depois de uma vida de ansiedade e hiperatividade, que não somos uma máquina e que nosso corpo e cérebro precisam de pausas para produzir e seguir saudável.

Claro que pausa não tem nada a ver com falta de atitude ou algo que nos impeça de agir quando necessário, mas fazer nada e respirar consciente, conseguindo ouvir os pássaros e o som da natureza nos beijando o rosto, nos devolve para um ambiente que é nosso, e que nos reconecta com a vida!

Quando estressados não conseguimos mais ouvir nem mesmo o som do nosso próprio batimento, perdemos a sensibilidade e paz, e é isso que devemos evitar.

Não precisamos estar diante de um lindo mar azul nas ilhas Maldivas pra sentir Deus. Podemos sentir a sensação de paz e amor de Deus em qualquer lugar, num parque ou mesmo sentada num banco da praça vendo o movimento e sentindo os sons que nos cercam, basta estarmos abertos para sentir essa paz respeitando nossos limites! A escolha é nossa sempre!

Parar, pra se manter em movimento! Ressignificar o "NADA"  e nos reconectar com a vida e com a paz que temos dentro de nós! Essa é a meta!

Graziela Morais

Até que ponto viralizar é essencial para a vida?!

 

Recebi um vídeo desse garotinho, e ao pesquisar vi que ele tem hoje 525 mil seguidores só no Instagram e 6,34 mil inscritos no Youtube, já pode ser considerado um Mini-Influencer. 

A frase que faz a moçada rir é: “ah tem gostinho de maçã” - “sabe o que que tem gosto de maçã e é bem melhor? maçã porra”

Me disseram que ele é a nova sensação porque fala de forma engraçada, temas polêmicos, quase um "miniET".

Não consigo ver graça no vídeo, fiquei imaginado onde estariam os pais enquanto a criaturinha desbocada estava gravando? Estariam atrás das câmeras ou já largaram a criaturinha a vontade para forçar muitos likes e virais, já que hoje em dia viralizar é o caminho do sucesso! 

O perfil dele diz que é monitorado pelo pai... Enfim... Imagino que tenha 5 ou 8 anos no máximo, e nesta idade as crianças tem que brincar, ler, interagir com outros seres humanos da idade dele e não ficarem coladas num celular falando palavrão e dando opiniões polêmicas sobre assuntos diversos, por mais inteligentes que sejam.

Viver atrás de uma tela falando tudo que pensa é viciante e extremamente perigoso para a mente, pois do outro lado da tela sempre tem comentários que podem destruir a vida de uma pessoa adulta, quem dirá de uma criaturinha dessas que mal saiu das fraldas e tem a vida toda pela frente para errar, acertar e aprender. Um desperdício de energia vital.

Como Geração Z, ele já nasceu no digital, e é natural e orgânico essa dependência da tecnologia, mas a dependência de aprovação e likes é opcional e esse filtro deve ser feito pelos pais, já que nesta idade a criança pode até saber se posicionar diante do celular, mas não responde ainda pelas bobagens que pensa ou fala... 

Saiu em uma reportagem na BBC em 2019:

Link: https://www.bbc.com/portuguese/geral-48586734

E essas restrições dos nossos gênios e criativos do século não são a toa, eles sabem do mal que a tecnologia faz com o cérebro humano e que crianças em fase de crescimento precisam exercitar o cérebro de forma criativa nesse período, qualquer Neurologista concorda com isso hoje em dia.

E sim, não tenho lugar de falar por não ser mãe, mas sou tia, e já criei e convivi com muitas crianças e sei exatamente o efeito maléfico das telas na vida de todas elas.

Não precisa ter lugar de fala para saber o que faz bem ou mal para nós e para uma criança é só observar! Nos dias atuais estamos perdendo a sensibilidade de ver o que está a nossa frente. 

As reações e consequências estão aí, mas muitos preferem varrer para debaixo do tapete e ignorar.

Certa vez estava numa sala de espera com minha mãe, e havia do nosso lado uma mulher com uma bebê recém nascida no colo e ao primeiro sinal de choro ou desconforto a mãe, jovem, logo tirou o celular e colocou um desenho dinâmico e barulhento para a bebê que não tinha nem 3 meses observar, bem perto dos olhos dela... Logo a criança hipnotizada parou, sem reação diante do colorido. A mãe alegou que a tela a acalmava... Não, não acalma... paralisa, abstrai a realidade e transforma o pequeno cérebro em desenvolvimento em uma "amoeba" só seguindo a onda e colorido sem saber o que fazer, ela não tem opção, só olha e abstrai a vida.

Segundo especialistas: "O uso de telas e celulares em excesso por recém-nascidos e crianças pequenas pode causar malefícios significativos no desenvolvimento, incluindo atrasos na fala, problemas de visão, dificuldades de aprendizado, problemas de sono, obesidade e impacto na saúde mental"

É uma triste realidade que nos assola diariamente. 

Antes usávamos chupeta ou mesmo, como contam os antigos idosos, as mães da roça que precisavam fazer seus serviços domésticos,  faziam trouxinhas de tecido com açúcar dentro para as crianças chuparem e o docinho ia acalmando os bebes até dormirem. 

A verdade é que esses "calmantes improvisados" sempre existiram e existirão, mas nenhum é tão desastroso como as telas nos dias de hoje.

Experimentar a simplicidade do viver e do existir e coexistir com o universo e a natureza nos revela nossa humanidade e como é bonito fazer parte. Nos comprova de forma clara e simples que não precisamos viralizar para sermos quem somos, basta respirar e sentir a vida real como ela é.

Estamos deixando de viver o real para ter sucesso numa vida de likes sem sentido ou propósito totalmente fake, e só saberemos o resultado exato disso quando essa geração passar, pois o estrago feito será visto daqui um tempo, se não tomarmos consciência e corrigirmos hoje, infelizmente.

Por incrível que pareça existe vida fora das telas e é na vida real que tudo acontece de verdade!

Graziela Morais

Inveja é uma MERD@

 

Inveja é uma merd@!

Acredito que a inveja seja o maior "feitiço" que exista na mundo, desde sempre. 

Muitas pessoas acreditam em "trabalhos" feitos, "macumbas", magias e coisas do além como o grande vilão dos relacionamentos humanos! 

Eu acredito que maior que tudo isso, é um invejoso que deseja o que é seu, do seu ladinho diariamente, pois nessa energia negativa ele pensa, planeja e realiza tudo que está ao alcance dele contra quem ele tem inveja! Chega a ser carinhoso e prestativo, só para te observar mais de perto. Muitas vezes vira seu melhor amigo, só pra ter o privilégio de mais informações sobre sua vida!

O invejoso está sempre a espreita, observando, se fazendo de amigo e desejando tudo que é seu, em silêncio, consciente ou inconscientemente. 

Mesmo que não tenha nada material ou riquezas ele está sempre ali, querendo, desejando, porque geralmente as pessoas não tem inveja do que você TEM e sim do que você É!  

Muitas vezes, demoramos a perceber essa diferença ao longo da nossa jornada! Mas a questão toda é que ter brilho próprio, carisma e alegria de viver incomoda, e muito!

Ser desenrolada, resolutiva e simpática é um insulto para quem é invejoso, rancoroso e mal amado. 

Não há necessidade de poderes do além ou algo sobrenatural para fazer o mal, pois o invejoso próximo de você, é capaz de tudo para te prejudicar e tentar ocupar o seu lugar ou tentar ter o que é seu!

A inveja é tóxica e terrivelmente contaminadora, mas é também sutil e pode passar sem que percebamos muitas vezes.

Mas não precisamos mudar nosso jeito de agir ou ser, só precisamos ficar mais atentos, observar, sem dramas ou exageros, e nos blindar desse energia ruim. Distanciamento e silêncio, afinal informação é poder! Quanto menos sabem sobre nós, mais preservados e blindados nos tornamos diante do mal em forma de "serhumaninho".

Ser ético, empático, gentil e feliz está na essência de poucos, e a maturidade nos ensina a valorizarmos tudo que temos, seja muito ou pouco, e também a termos mais tranquilidade diante das dificuldades. Então não devemos mudar a nossa essência por nada, nem por ninguém. Pois tudo de bom que sentimos e fazemos é para nosso próprio crescimento, evolução e bem estar. 

Não há nada mais triste que chegar na reta final da nossa jornada e ver que não crescemos nem aprendemos nada com tudo que vivemos. Vivemos uma única vez, mesmo tendo muitas teorias pós morte física, e tudo a nossa volta é aprendizado! 

Não precisamos salvar o mundo, mas aprender algo é essencial, por menor que seja, para valer a pena nossa caminhada nesta terra! 

Ser tóxico, invejoso e negativo é um problema dos outros não nosso, e os invejosos terão que conviver com essa toxicidade sozinhos, na vidinha medíocre que escolherem viver. 

Na vida sempre temos livre arbítrio para decidirmos nossas escolhas, a responsabilidade de cada pequenina decisão é nossa. 

Então, podemos entrar na mesma energia e nos contaminar, ou nos blindar com sabedoria, alegria, amor e bom humor, e seguir a vida em paz, fazendo o bem por nós mesmos, deixando que a luz de Deus e a gratidão pela vida circule em nossa corrente sanguínea, tornando nossa jornada produtiva, simples e feliz!

Afinal de contas a vida é breve, e a maturidade nos mostra que não devemos perder energia com o que não nos pertence! 

Nossa energia vital é um presente de Deus, e deve ser utilizada com o que realmente importa e com quem nos quer bem de verdade!  

Graziela Morais

O mundo acabou e ninguém percebeu...

 

Ás vezes eu acho que o mundo acabou e ninguém percebeu!

A pandemia em 2020 nos deu essa sensação de abstração do mundo real, finitude e caos, e desde então as coisas vem seguindo numa velocidade irreversível, onde a informação, a tecnologia e as pessoas cada vez mais alteradas, sucumbem num caos invisível, diariamente!

A suposta aceleração do tempo, a evolução diária da tecnologia, e mentes confusas e adoecidas, seguem num caminho sem volta,  mesmo sabendo que a evolução ou finitude é um processo que vem acontecendo desde o primeiro organismos celular, mas para nós que vivemos o presente em 2025 parece tão assustador como nunca. 

Os dias e as horas permanecem iguais, mas nossa rotina, percepção e relógio biológico não são mais os mesmos a tempos.

A música de Lulu Santos já nos dizia "tudo muda o tempo todo, no mundo" e muda forte, muda rápido, muda descontroladamente! 

Seguimos servindo à tecnologia, treinando a Inteligência Artificial diariamente, a alimentando com nossos dados, desejos, sentimentos e percepções, até que um dia não seja mais possível diferenciar o real do virtual, pelo menos aqui nas telinhas. 

Apesar de termos toda a informação "na palma da mão", pois hoje já somos 211,1 milhões de seres humanos no Brasil e segundo a "Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) registra 268.266.822 milhões de linhas de telefonia móvel ativas no Brasil", continuamos tendo dificuldades reais de renda, pouca e deficitária educação formal, e apesar de estarmos todos conectados, não significa que utilizamos o conhecimento de forma produtiva e inteligente, para nosso crescimento pessoal.

São poucos que realmente utilizam a tecnologia para algo inovador e proveitoso, em prol do bem do próximo. Otimizar, curar, ajudar! Alguns até tentam, mas no geral todo o progresso e evolução tecnológica está sendo armazenada e utilizada para demonstrar poder e para vencer mais rapidamente guerras físicas ou biológicas/tecnológicas.

Utilizamos dessa forma a tecnologia só pra abstrairmos a realidade tão cruel com memes, vídeos e musiquinhas hipnóticas e engraçadas. 

Temo essa próxima eleição de 2026, pois se já haviam FakeNews sem muita tecnologia, imagine agora. 

Nas próximas eleições, estaremos entregues, vulneráveis e à mercê de quem for detentor de um bom hacker ou profissional de excelência que gerencie a IA de seus projetos, empresas ou órgãos. 

Será caótico e perigoso!

Segundo o Globo, "Com 105,3 milhões de usuários, aplicativo de vídeos curtos (TikTok) conquistou de vez o país. Pesquisa revela que oito em cada dez internautas que utilizam essa ferramenta abrem o app pelo menos uma vez por dia", sabemos que o vício é bem maior e os acessos também!

Seguimos pouco críticos e com tendinite no dedinho de tanto rolar a tela do celular, alienados e suscetíveis, a todo tipo de manipulação virtual, já que diante desses dados expostos temos uma estatística triste em relação ao que realmente exercita o cérebro, a leitura:

Segundo o Publishnews de 02/07/2025 a informação é que "Segundo o estudo, 36% dos brasileiros têm alguma dificuldade de compreender o que leem. Outros 29% dizem que não gostam de ler. Mais de 90% dos entrevistados entre 14 e 39 anos afirmaram usar seu tempo livre na internet e nas redes sociais, e somente 20% deles disseram ler livros nesse tempo. Mais: 54% dos leitores responderam que ninguém os influenciou ou incentivou a ler – número obviamente maior ainda entre não-leitores, 85%."

A leitura é um exercício físico e crítico para o cérebro, que nos permite diferenciar coisas e conceitos, não só um passatempo. 

A leitura é a chave para o desenvolvimento e funcionamento do cérebro humano, comprovado por pesquisas neurológicas diversas na atualidade. A leitura estimula a criação de novas conexões neurais, aprimora funções cognitivas como atenção, memória e raciocínio, e pode até proteger contra doenças neurodegenerativas. 

A nossa plasticidade cerebral nunca foi tão enfatizada e demonstrada de forma positiva para quem tem o hábito da leitura diária, seja ela qual for! 

Menos telas (redes sociais etc) e mais leituras e trabalhos manuais, essa é a "musculação para o cérebro" que nos permite ter sanidade e saúde mental. 

Essa semana me deparei com uma notícia local, aqui num shopping de Brasília, que recebi com uma certeza tristeza, por comprovar o que já falamos aqui.

A cidadã comum resolveu fingir que era famosa e de posse de um carrão e dois seguranças fakes ela entrou empoderada com celular a postos e foi entrando no shopping.

A medida que andava de forma firme e cênica a multidão a acompanhava com os olhos alucinada, achando que a misteriosa era famosa, sem saber de quem se tratava.

Foi um evento! 

Tudo registrado e noticiado num jornal local/web, e se não era famosa, ficará agora, depois do episódio como sempre acontece, já que o jornalismo agora vive dessas notícias sem muito conteúdo que tem grandes visualizações, as famosas notícias viralizadas. Nunca um Reels valeu tanto hoje em dia! Viralizou virou celebridade, seja qual bobagem for!

As pessoas a seguiram por todo shopping com celular na mão para fotografar a falsa famosa. Onde ao serem contidas, as mais curiosas gritavam com os seguranças fakes que precisavam tirar uma foto, e algumas gritavam "quem é ela? Fala! Quem é ela? Num desespero digno de ficção.

Uma vergonha e uma lástima, que comprova nossa alienação.

Uma geração de subcelebridades vazias, lacrações sem propósito ou conteúdo e caos em todos os setores.

A violência também cresce em todos os sentidos e setores! 

Ela sempre existiu, mas agora além de aumentar a medida que aumentamos em número populacional, ela tem visibilidade garantida em todas as mídias possíveis, e jornais locais das emissoras abertas ao público! Um lixo diário que sobrecarrega nosso cérebro diariamente.

Quem quer outro tipo de conteúdo tem que pagar por ele. 

Bons filmes, bons livros, boas músicas, bons documentários, esses estão nas principais plataformas de streaming que são pagos por mês, nem todos conseguem.

Todas as plataformas gratuitas estão contaminadas com propagandas que nos absorvem de 15 em 15 minutos. Liberando o acesso, mas vendendo tudo que quem pode pagar mais consegue, lendo nosso desejos através de um "Algoritmo" eficaz e cada mais mais inteligente!

Por essas e outras, sempre temos esperança de dias melhores, já que o sol continua a brilhar em cada amanhecer e entardecer, mas o resto que nos rodeia se deteriora diante do caos imposto e consumido sem questionamento ou crítica pela maioria.

Espero que em algum momento os que dormem ou estão anestesiados retomem o controle da própria mente e vidas, pois tudo são processos e passageiros e o que nos impede de sucumbir é aceitar nossa natureza humana como parte da natureza e da vida e encontrar nosso propósito, seja ele qual for, deixando ao menos um aprendizado quando formos, uma frase, um exemplo, o resto é ilusão e passa. 

O que realmente importa não tem valor que o R$ possa pagar, é de graça, e está ao alcance de todos!

Pensar com a própria cabeça e recusar ser parte de uma massa alienada é o segredo de tudo! 

O mundo não vai acabar, mas nós sim, nós é quem vamos embora dentro do nosso prazo de validade e vamos construindo ou destruindo o ambiente onde somos parte viva.

Cabe a nós escolher o que queremos deixar como legado para quem fica depois de nós!

Graziela Morais