Ser comunicativa, às vezes, tem suas desvantagens, muitas vezes quem fala muito em quantidade acaba se enrolando em confusões, muitas das vezes evitáveis...Depois de um certo episódio eu decidi, falar menos ainda, reforçando aquela frase lindíssima de Lulu Santos: "o que eu ganho e o que eu perco ninguém precisa saber"...
O silêncio é para os sábios e a muito tempo aprendi com essa ação, mas a medida que pegamos intimidade com grupos e amigos ele vai dando lugar ao riso, histórias e confissões, o que acaba nos deixando reféns das nossas próprias palavras, palavras estas que após serem ditas se perdem no vento e não voltam nunca mais, daí contamos apenas com a sorte de que muitas vezes a memória humana esqueça ou descarte episódios desagradáveis...
A yoga me ensinou certa vez a "esvaziar o pensamento" e ouvir meu próprio corpo e respiração, para acalmar o ritmo e a ansiedade...
E esse foi o ensinamento mais verdadeiro e saudável que voltarei a colocar em prática a partir de agora por um corpo e mente saudáveis e uma vida melhor...
Graziela Morais
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